Diese Leistungen bietet fit@ COSMO Dir im Rahmen Deiner Mitgliedschaft:
Persönliche Fitnessberatung: Deine Fitnessziele sind unsere Mission! Wir begleiten Dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Erstellung deines individuellen Trainingsplans, nach einer eingehenden Beratung mit regelmäßigen Aktualisierungen .
Fitnesstest mit Analyse der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Blutdruckmessung und
Beweglichkeitstests. Digitale Auswertung und Dokumentation.
Analyse der Körperzusammensetzung mit regelmäßigen Re-Checks. Kontrolliere deine Fortschritte und hole dir Tipps und Anregungen zur weiteren Verbesserung.
Physiotherapeutische Beratung, Termine erhältst du an der Rezeption.
Über 50 Gruppenfitnesskurse im Monat. Abwechslungreiches, motivierendes Kursangebot mit „LesMills“-Kursen, Cycling, Fitness Boxen, Yoga, Zumba u.v.m. Gerne empfehlen wir Dir Kurse, die zu deinen Trainingszielen passen.
Funktionales Training, von der Einführung bis hin zum Athletiktraining. Du hast anspruchsvolle Trainingsziele? Bringe deinen Körper in Topform durch diese effiziente und motivierende Trainingsform.
Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten und für alle Leistungsstufen ,wie z.B. TRX, ViPr, Flexibar, Power Plate u.a. Mehr Infos dazu im Club und auf der fit@COSMO Homepage. Bauch-und Rückentraining mehrfach in der Woche.
Power Plate: hocheffizientes Training mit Unterstützung der Vibrationsplatte. Freie Nutzung jederzeit nach Einführungsgespräch und Einweisung. Individuelles Power Plate-Programm.
Rücken- und Gesunheitsorientiertes Training: speziell ausgebildeten Trainer helfen Dir nach langer Krankheit oder im Anschluss an einer physiotherapeutischen Behandlung deine Lebensqualität wieder zu verbessern.
Fitness unter Freunden, verbringe vor oder nach dem Training eine entspannte Zeit in der schönen Lounge. Genieße kostenfrei Kaffee oder Tee bei einem guten Gespräch mit Trainingspartnern.
Unsere Mission ist es Dein langfristiger, kompetenter Partner in Sachen Fitness und Gesundheit zu sein. Ob ein starker Rücken, Deine Traumfigur, Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit oder einfach Deiner Gesundheit - wir werden alles daran setzen, um dich optimal zu betreuen, zu motivieren und Dir immer wieder die Freude am Fitness Training zu geben.
- Geräte haben viele, wir haben die Trainer. -
