Es fällt Ihnen schwer, sich zu motivieren und Sie sind sich unsicher in der Ausfüh-rung der Übungseinheiten? Mit uns haben Sie dann den richtigen Partner gefun-den. Unser Personal-Training-Angebot ist genau für Sie gemacht. Unsere Trainer erstellen gemeinsam mit Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Stets an Ihrer Seite sorgt Ihr persönlicher Trainer dafür, dass Sie die Übungen korrekt ausführen, sich nicht durch die einzelnen Workouts mogeln können und motiviert Sie, sodass Sie über Ihre Grenzen hinauswachsen. Ihr innerer Schweinehund hat mit unserem Personal Training keine Chance.

Alles hat seine Zeit... jetzt ist Ihre!

Bei uns scheint 365 Tage im Jahr die Sonne.

Studien haben gezeigt, dass UV-Licht (UVA & UVB) in der neuen Licht-Therapie die Bildung von Vitamin D3 im Körper anregt, das auch als sogenanntes Sonnen-Hormon bekannt ist.

Hybrid-Licht ist ein patentiertes Beauty-Light, das dazu in der Lage ist, bestimmte Hautzellen zu aktivieren. Diese sind für die Stimulation der Bindegewebs-Bausteine Collagen, Hyaluronsäure und Elastin verantwortlich. Das Ergebnis ist eine deutlich geschmeidigere und glattere Haut und das am ganzen Körper. Sie können entscheiden, ob Sie in reinem Beauty-Light, in reinem UV-Licht oder aber in einer Kombination aus beiden Ihre Haut straffen und gleichzeitig bräunen möchten.

3 Programme stehen dabei zur Auswahl:

• 100% Beauty-Licht - 0% UV-Licht - weiche Haut mit Anti-Aging-Effekt

• 100%Beauty-Licht - 30% UV-Licht - nur das Beste vom Licht

• 100% Beauty-Licht - 70%UV-Licht - natürlich effektive Bräune

Die neue Hybrid-Licht-Technologie:

• Für natürlich schöne, effektive Bräune
• Für straffe und weiche Haut
• Minderung von Falten
• Vitamin-D-Aufbau
• Stimmungsaufhellend
• Besonders schonende Besonnung

Der VIP-Tag beinhaltet für den gesamten Tag folgende Leistungen:

• Personal Training
• Hightech-Zirkeltraining von milon
• five-Beweglichkeitstraining
• Functional Training Area
• Umfangreiches Kursangebot
• Premium-Wellnessbereich
• Licht-Therapie
• Infrarotsitze
• 1 Gratis Bio Protein Shake

Ihren Körper und seine Zusammensetzung auf einen Blick

Gerade zu Beginn Ihres Trainings ist es wichtig zu wissen und zu verstehen, wo genau Sie stehen. Denn nur dann können wir gezielt Ihren entsprechenden Fitnesspfad ausmachen. Uns ist es wichtig, dass jedes unserer Mitglieder das beste Training und die besten Möglichkeiten, ganz auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse abgestimmt, erhält. Aus diesem Grund ist die Körperanalyse des Marktführers InBody in unserem Studio ein fester Bestandteil der Trainingsplanerstellung. InBody macht sich die elektrisch leitende Eigenschaft des menschlichen Körpers zunutze und misst durch die sogenannte Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA) die Zusammensetzung Ihres Körpers. So erfahren Sie präzise Ihren persönlichen Fett-, Knochen-, Wasser- und Muskelanteil.

Diese Daten helfen uns gemeinsam mit Ihnen Ihr Training noch effektiver zu gestalten, da wir dann genau wissen, wo wir ansetzen müssen. Doch auch während der Trainingsphase hilft uns die InBody Körperanalyse dabei, Ihre Trainingserfolge für Sie messbar und greifbar zu machen.

Die InBody-Analyse auf einen Blick:

• Körperzusammensetzung - das Gewicht aller Elemente, die zusammen Ihr Körpergewicht ausmachen

• Muskel-Fett-Analyse - Skelettmuskelmasse und Körperfett-Anteil im Verhältnis

• Adipositas-Diagnose - stimmt das Verhältnis der Körperzusammensetzung?
  

Abnehmkonzept

Wir ermitteln Ihren Abnehmtyp

Viele Menschen möchten abnehmen aber es will nicht so recht klappen. Trotz Sport und den Verzicht auf Fette und Kohlenhydrate, wollen die Pfunde nicht purzeln - die Fettpölsterchen halten sich hartnäckig.

Durch unsere Analysemethode MetaCheck wird ihr Abnehmtyp auf Basis Ihrer DNA ermittelt. Hierzu wird eine kleine Wattestäbchenprobe Ihrer Schleimhaut in einem Labor analysiert. Die Ergebnisse verraten Ihnen, welche Nahrungsmittel Ihr Körper besonders gut verbrennen kann und welche eher schlecht. Ebenso erfahren Sie, durch welche Sportart Sie Ihre Problemzonen erfolgreich angehen können. Im Anschluss wird auf Ihren Analyseergebnissen aufbauend Ihr persönlicher Trainings- und Ernährungsplan erstellt.

Trainieren Sie nicht länger an den falschen Geräten und machen Sie den Meta-Check. Wir beraten Sie gerne!

Rhein Fire vs. Cologne Centurions
Im Lokalderby hat Rhein Fire in Woche 6 die Centurions aus Köln zu Gast. Mit Madre London hatten die Kölner im letzten Jahr den besten Runningback der Liga in ihren Reihen, den man auch für die Saison 2022 erneut verpflichten konnte. So setzt Köln primär auf  das Laufspiel, der Passangriff der Kölner ist eher durchwachsen. Schlüssel zum Erfolg wird sein, ob die Defense von Headcoach Jim Tomsula Running Back Madre London stoppen kann.

RHEIN FIRE HOMEFIELD 2022

Die Schauinsland-Reisen-Arena, ehemals und im Sprachgebrauch auch Wedaustadion und MSV-Arena, ist ein Stadion in der nordrhein-westfälischen Stadt Duisburg. Es wurde 1921 gebaut und hatte ursprünglich ein Fassungsvermögen von 40.000 Zuschauern.

Rhein Fire vs. Cologne Centurions
Im Lokalderby hat Rhein Fire in Woche 6 die Centurions aus Köln zu Gast. Mit Madre London hatten die Kölner im letzten Jahr den besten Runningback der Liga in ihren Reihen, den man auch für die Saison 2022 erneut verpflichten konnte. So setzt Köln primär auf  das Laufspiel, der Passangriff der Kölner ist eher durchwachsen. Schlüssel zum Erfolg wird sein, ob die Defense von Headcoach Jim Tomsula Running Back Madre London stoppen kann.

RHEIN FIRE HOMEFIELD 2022

Die Schauinsland-Reisen-Arena, ehemals und im Sprachgebrauch auch Wedaustadion und MSV-Arena, ist ein Stadion in der nordrhein-westfälischen Stadt Duisburg. Es wurde 1921 gebaut und hatte ursprünglich ein Fassungsvermögen von 40.000 Zuschauern.

Atmen Sie die mit wertvollen Mineralien durchsetzte Luft und spüren Sie wie sich ihre Kräfte langsam wieder regenerieren.

Die außerordentliche Wirkung des natürlichen Salzes ist seit Jahrhunderten bekannt.
Dieses antike Wissen um den Nutzen des Salzes kehrt heute allmählich wieder als genutzte Quelle in den therapeutischen Entspannungsalltag zurück.

Gedämmtes Licht und eine ruhige, entspannende Atmosphäre unterstützen unsere Gäste beim Entspannungsprozess.

Mehr unter: https://www.salzgrotteduesseldorf.net/

Flugsimulator:

• Original Cockpit der Boeing 737
• Der Simulator befindet sich am Flughafen mit Blick auf das Vorfeld und die Startbahn
• Keine Vorkenntnisse nötig
• Einweisung durch einen erfahrenen Piloten vor dem „Flug“
• Freie Wahl aus 10.000 Flughäfen
• Selbst zu bestimmende Route, z. B. Umkreisen der Freiheitsstatue

Es können bis zu 3 Zuschauer mitgebracht werden, die an dem Flug teilhaben können.

Atmen Sie die mit wertvollen Mineralien durchsetzte Luft und spüren Sie wie sich ihre Kräfte langsam wieder regenerieren.

Die außerordentliche Wirkung des natürlichen Salzes ist seit Jahrhunderten bekannt.
Dieses antike Wissen um den Nutzen des Salzes kehrt heute allmählich wieder als genutzte Quelle in den therapeutischen Entspannungsalltag zurück.

Gedämmtes Licht und eine ruhige, entspannende Atmosphäre unterstützen unsere Gäste beim Entspannungsprozess.

Mehr unter: https://www.salzgrotteduesseldorf.net/